La música tiene distintos efectos en las personas. Son vibraciones transmitidas por el aire las cuales recibimos y nos pueden relajar, nos hacen bailar, cantar, llevar el ritmo con el pie, subir el ánimo, entre varios efectos que hemos experimentado a lo largo de nuestra vida. Es un medio por el cual se relatan momentos,... Leer más →
Enlaces útiles para reducir la confusión en tiempos de Coronavirus
Todos estamos al tanto de la situación actual en el país debido al coronavirus. Escuchamos noticias de fuentes distintas, lo cual nos puede llevar a una confusión en cadena. Para contrarrestar este miedo, El Comercio ha elaborado una nota con enlaces fidedignos para ayudar a mitigar las distintas dudas que pueda tener la población peruana.... Leer más →
Ejercicios en casa – Cinco páginas para hacer ejercicios en casa
Con la llegada del COVID-19 y las respectivas medidas para combatirlo, nuestras vidas han dado un giro sin precedentes, cambiando así nuestros hábitos y costumbres. Es común sentir ansiedad en estos tiempos, por lo que debemos aprender a manejarla. Una de las mejores soluciones a este problema es adquirir la costumbre de realizar ejercicios en... Leer más →